王钰栋：说不紧张都是假的 年轻球员最怕的就是紧张 适应了就开了
03月06日讯 《足球之夜》节目放出了王钰栋的专访，他谈到了自己踢成年队比赛、踢中超的感受。
王钰栋表示：适应肯定是适应，就这个节奏，但是能力方面肯定还要加强嘛，肯定跟队里的外援，跟中超的那些顶尖的球队，就是海港、申花那些，外援或者是国脚比，还是差很多的。
（自信很重要）确实因为说实话，我第一次踢中超首发，那个时候就踢河南的时候就很紧张很紧张，但是那场比赛做的也还不错，就是踢个十几分钟，二十几分钟，适应了就开了，就踢开了就也还好，也没那么紧张，因为我觉得那些年轻队员最怕就是紧张。
因为你紧张，你紧张啥也干不了，就是怎么说呢，就是你踢U17亚洲杯那时候就是预选赛赛第一场紧张，正赛第一场紧张，U20第一场又紧张，没办法，说不紧张都是假的，我觉得。
（那现在有没有学会怎么样让自己快速的放松）就是紧张的时候，你肯定是要么就是肌肉紧，要么就是肌肉软嘛，就是其实就是软的时候多做点弹力带，然后紧的时候就按一下。
其实这样就很容易放松心态的话，说实话你上去就是在比赛开始，你第一次碰到球的时候，你不能失误，或者是你去第一次过他的时候，你必须把他过掉，你的心态就会变得很好。
2025-03-06 06:02:462025年03月06日 欧冠1/8决赛首回合 巴黎圣日耳曼vs利物浦 全场录像
2025-03-06 04:47:032025年03月06日 欧冠1/8决赛首回合 本菲卡vs巴塞罗那 全场录像
2025-03-06 04:45:232025年03月06日 欧冠1/8决赛首回合 拜仁慕尼黑vs勒沃库森 全场录像
2025-03-06 02:42:272025年03月06日 欧冠1/8决赛首回合 费耶诺德vs国际米兰 全场录像
2025-03-05 06:09:072025年03月05日 亚冠西亚区1/8决赛首回合 赖扬vs吉达国民 全场录像
2025-03-05 05:42:082025年03月05日 欧冠1/8决赛首回合 多特蒙德vs里尔 全场录像
2025-03-05 04:48:542025年03月05日 欧冠1/8决赛首回合 埃因霍温vs阿森纳 全场录像
2025-03-05 04:45:452025年03月05日 欧冠1/8决赛首回合 皇家马德里vs马德里竞技 全场录像
2025-03-05 04:28:302025年03月05日 欧冠1/8决赛首回合 布鲁日vs阿斯顿维拉 全场录像
2025-03-05 03:38:522025年03月05日 亚冠1/8决赛首回合 塔什干棉农vs利雅得新月 全场录像
2025-03-05 03:35:002025年03月05日 亚冠1/8决赛首回合 武里南联vs 柔佛新山 全场录像
2025-03-04 20:36:412025年03月04日 亚冠1/8决赛首回合 上海海港vs横滨水手 全场录像
2025-03-06 06:02:462025年03月06日 利物浦1-0绝杀巴黎 红军全场1射正巴黎狂轰27脚无果阿利森9扑救
2025-03-06 04:47:032025年03月06日 十人巴萨1-0本菲卡 拉菲尼亚贴地斩库巴西直红3C屡救险
2025-03-06 04:45:232025年03月06日 欧冠-拜仁首回合3-0十人药厂 凯恩双响穆西亚拉破门诺伊尔伤退
2025-03-06 02:42:272025年03月06日 占先机！国米2-0费耶诺德 小图拉姆&劳塔罗破门泽林斯基助攻+失点
2025-03-05 22:31:422025年03月05日 亚冠-大迫勇也传射＆对手0射正，神户胜利船2-0战胜光州FC
2025-03-05 21:01:272025年03月05日 占先机！申花首回合1-0川崎 马纳法造乌龙刘诚宇造险川崎0射正
2025-03-05 06:09:072025年03月05日 亚冠-马赫雷斯破门加莱诺传射 吉达国民首回合3-1赖扬夺先机
2025-03-05 05:42:082025年03月05日 欧冠-多特1-1里尔 阿德耶米破门格罗斯进球被吹哈拉尔德松建功
2025-03-05 04:48:542025年03月05日 巨大优势！阿森纳首回合7-1埃因霍温 厄德高2射1传枪手6人建功
2025-03-05 04:45:452025年03月05日 精彩进球战！皇马2-1马竞 罗德里戈&迪亚斯建功小蜘蛛世界波破门
2025-03-05 04:28:302025年03月05日 占先机！维拉3-1布鲁日 利昂-贝利闪击罗杰斯造乌龙阿森西奥点射
2025-03-05 03:38:522025年03月05日 亚冠精英-新月首回合0-1棉农 弗拉马里昂破门马宁执法出示5黄
2025-03-06 20:00:07王钰栋：说不紧张都是假的 年轻球员最怕的就是紧张 适应了就开了
2025-03-06 20:00:05迪巴拉：我非常喜欢西甲&有机会想去试试 拉涅利让罗马重获新生
2025-03-06 18:00:382025赛季辽宁铁人一线队大名单、主场赛程
2025-03-06 18:00:35总奖金近10亿欧！队报：巴黎若夺得世俱杯，收入可能超过1亿欧元
2025-03-06 18:00:33有阴影了...6年前登贝莱对阿利森打丢杀死比赛一球，今日又失单刀
2025-03-06 18:00:33西媒：卡马文加能否首发出战，是皇马在次回合对马竞的唯一疑问
2025-03-06 18:00:32记者：诺伊尔右小腿肌肉纤维撕裂，将缺席至少三到四场比赛
2025-03-06 18:00:31尚未完成入籍？方爱东、伍小海未进入辽宁铁人新赛季一线队名单
2025-03-06 18:00:30印尼媒体：印尼3名归化3月10日正式入籍，有望在13日前完成报名
2025-03-06 18:00:29长春亚泰上海集结 全力备战中超联赛
2025-03-06 18:00:27胡升嘉续约！新赛季让我们一起并肩为无锡而战！
2025-03-06 18:00:27图片报：诺伊尔受伤后，在看台观战的乌尔赖希迅速换装回到替补席